2018/12/26
沖縄本島の伊計島に1日2組限定のプライベートジムができました。
女性トレーナーによるマンツーマントレーニングでは、本格的な筋トレ、目標までの減量、ボディメイク、栄養学に基づいた食事指導など、「なりたいカラダ」をサポートいたします。トレーニングは週2回、最短2ヶ月で理想のボディへと導きます。
全コース入会金不要！コース終了後もアフターメンテナンスいたします！
Information
ウェイトトレーニング
女性トレーナーがマンツーマンで目標までのプログラムをご提案。
理想的なプロポーションへ。
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インターバルトレーニング
発火から燃焼へと強度変換をして自重を使いながら全身を鍛えます。これまでのあなたの限界値をより早く超えることができます。
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高齢による肥満、血糖値、コレステロール値を下げたい方に。
夏季(4～10月)限定。海でのSUPボードを使った体幹トレーニングです。
身体を支える中心となる骨盤や背骨を動かし歪みのない状態に身体を調整します。トレーニングや生活で身体能力を発揮できる身体へと整えていきます。
